Estrogenul – hormonul vitalității și al fluidității

Estrogenul este un hormon important pentru energie, adaptare și stare de bine.Este prezent atât la femei, cât și la bărbați (în cantități diferite). Pe scurt:Estrogenul ajută corpul să fie flexibil, energic și echilibrat. Ce face estrogenul? Estrogenul: susține energia și vitalitatea menține elasticitatea țesuturilor ajută claritatea mentală susține echilibrul emoțional protejează oasele sprijină sănătatea cardiovasculară … Continue reading Estrogenul – hormonul vitalității și al fluidității

Ziua 2 – Forme de control

Controlul nu arată mereu ca autoritate sau dominare.De cele mai multe ori, el este subtil, mascat de grijă, responsabilitate sau „intenții bune”. Controlul poate lua forme diferite în funcție de zona în care ne simțim nesiguri.De aceea, unii oameni controlează prin cuvinte, alții prin emoții, alții prin acțiuni sau tăcere. Forma controlului arată unde nu … Continue reading Ziua 2 – Forme de control