Testosteronul este un hormon prezent atât la bărbați, cât și la femei.El susține inițiativa, forța și capacitatea de a acționa. Pe scurt:Testosteronul spune corpului: „Pot să fac.” Ce face testosteronul? crește forța și masa musculară susține motivația și inițiativa ajută concentrarea susține energia influențează libidoul crește încrederea în acțiune De unde vine? Testosteronul este produs … Continue reading Testosteronul – hormonul acțiunii
Tag: incredere
Ziua 13 – Deleagă și observă
Încrederea în acțiune! Delegarea nu este doar o abilitate practică.Este un act de încredere. De multe ori spunem „am încredere”, dar continuăm să: verificăm corectăm intervenim refacem 👉 Asta nu este lipsă de bunăvoință, ci teamă mascată. Delegarea adevărată începe atunci când: lași lucrul să se întâmplefără să mai controlezi procesul. De ce este delegarea … Continue reading Ziua 13 – Deleagă și observă
Constipatia – cauze si remedii!
Constipatie(dex) =Dificultate sau imposibilitate de eliminare a materiilor fecale. Pentru ca este o problema intalnita tot mai frecvent si prea putini oameni inteleg care e treaba cu constipatia, am ales sa punctez o mare parte din cauzele aparitiei acestei afectiuni si cateva remedii simple si usor de aplicat. Cauzele aparitiei constipatiei sunt: Consumul redus sau … Continue reading Constipatia – cauze si remedii!
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 