Hormonii sunt mesagerii interni ai corpului. Ei lucrează împreună ca o rețea și reacționează permanent la cum trăiești: stres, somn, alimentație, ritm zilnic, emoții. De ce sunt importanți? Hormonii influențează:• energia zilnică• digestia• somnul• reacția la stres• capacitatea de a slăbi• refacerea corpului• starea emoțională Când sunt echilibrați: - ai energie stabilă - somnul te reface - foamea … Continue reading Hormonii corpului –  limbajul prin care funcționăm!