Controlul nu este un defect de caracter.El apare ca răspuns la nesiguranță. Când corpul sau mintea percep un posibil pericol (emoțional, relațional, existențial), apare un impuls automat: „Trebuie să fac ceva. Trebuie să țin lucrurile sub control.” Astfel, controlul devine un mecanism de protecție, nu o alegere conștientă. Controlul se naște atunci când încrederea este … Continue reading Ziua 3 – De unde se naște controlul
Tag: nesiguranta
Ziua 1 – Ce este controlul?
Controlul este încercarea de a reduce nesiguranța prin influențarea situațiilor, a oamenilor sau a rezultatelor.La bază, controlul nu apare din dorința de putere, ci din nevoia de siguranță. Controlul apare atunci când mintea spune: „Dacă țin totul sub control, voi fi în siguranță.” „Dacă anticipez tot, nu voi fi rănit(ă).” „Dacă știu ce urmează, pot … Continue reading Ziua 1 – Ce este controlul?
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 