Vitamina B3, cunoscută ca niacină, este o vitamină hidrosolubilă din complexul B, esențială pentru producția de energie și reglarea metabolică. Are un rol central în funcționarea fiecărei celule din corp. Rol metabolic Niacina este precursor pentru două coenzime fundamentale: NAD (Nicotinamid Adenin Dinucleotid) NADP (Nicotinamid Adenin Dinucleotid Fosfat) Acestea participă la: ✔️ Lanțul respirator mitocondrial … Continue reading Vitamina B3 (Niacina) – metabolism, colesterol și energie celulară