LUNI – Nutriție

May 25, 2026 ~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Mic dejun: iaurt cu nuci sau migdale hidratate Simplu, curat și profund hrănitor. Uneori, exact această simplitate este ceea ce corpul tău are nevoie dimineața: o combinație ușor de pregătit, dar bogată în nutrienți care susțin energia și echilibrul pe parcursul zilei. Ingrediente:• iaurt (de preferat natural)• nuci sau migdale hidratate Hidratarea nucilor este un … Continue reading LUNI – Nutriție

LUNI – Nutriție

May 18, 2026 ~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Mic dejun: avocado & ou pe felie de ardei Simplu, colorat și hrănitor – uneori, exact asta are nevoie corpul tău la început de zi. Nu combinații complicate, nu reguli stricte, ci alegeri conștiente care îți susțin energia și starea. Această variantă de mic dejun este o alternativă ușoară la clasicele combinații pe bază de … Continue reading LUNI – Nutriție

Mostenire genetica sau predispozitie genetica?!

October 14, 2024 ~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Sunt sigura ca cel putin o data in viata, desi s-a intamplat de multe ori, ne-am acuzat parintii de mostenirea genetica pe care ne-au transmis-o. Fie ca a fost vorba de forma sau culoarea parului, de culoarea ochilor sau de afectiuni ale tiroidei, diabet sau boli cardio-vasculare, obezitatea, etc, intr-un fel sau altul, am gasit … Continue reading Mostenire genetica sau predispozitie genetica?!