„Am început cu pași mici…” Aceasta este, de multe ori, cheia pe care oamenii o descoperă abia după ce renunță la ideea de schimbare rapidă. Nu transformările radicale creează rezultate durabile, ci acele ajustări mici, făcute constant, cu sens. Clientă:„Nu aveam energie și mă simțeam pierdută.” În spatele acestor cuvinte era mai mult decât oboseală … Continue reading SÂMBĂTĂ – Testimonial
Tag: pasi
Ziua 18 – Acceptarea imperfecțiunii
A fi om, nu perfect! Nevoia de control este strâns legată de perfecționism.Perfecționismul spune: „Nu e suficient.” „Ar fi trebuit să fie mai bine.” „Nu am voie să greșesc.” 👉 Imperfecțiunea activează rușinea și frica.👉 Acceptarea imperfecțiunii aduce relaxare și realism. A accepta imperfecțiunea nu înseamnă să renunți la creștere.Înseamnă să încetezi să te mai … Continue reading Ziua 18 – Acceptarea imperfecțiunii
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 