Repetiția creează transformarea Atunci când oamenii își doresc o schimbare în viața lor, caută adesea soluții rapide. Vor să găsească acel secret care să le aducă mai multă sănătate, mai multă energie, mai mult echilibru sau mai multă liniște. Dar adevărul este că transformările durabile nu apar peste noapte. Ele se construiesc prin repetiție. Prin … Continue reading JOI – Obiceiuri
Tag: repetitie
JOI – Obiceiuri
Schimbarea nu vine din intenții. Vine din acțiuni repetate. Poți să citești, să înțelegi, să planifici. Poți să știi exact ce „ar trebui” să faci. Dar diferența reală nu o face informația, ci ceea ce repeți zilnic. Intențiile sunt începutul. Acțiunile sunt cele care construiesc. De multe ori există un decalaj între ce îți propui … Continue reading JOI – Obiceiuri
VINERI – Spiritualitate & credințe
Ceea ce repeți în interior devine realitatea ta Nu este vorba doar despre gândurile care apar din când în când. Ci despre acele mesaje interioare pe care le repeți zilnic, aproape automat. Ele devin fundalul pe care îți construiești percepția despre tine, despre viață și despre ceea ce crezi că este posibil. Poate nu le … Continue reading VINERI – Spiritualitate & credințe
JOI – Obiceiuri
Motivația dispare. Obiceiurile rămân. Motivația este fluctuantă. Uneori este puternică, alteori lipsește complet. Dacă te bazezi doar pe ea, vei avea multe începuturi… și la fel de multe opriri. Nu pentru că nu ești capabil, ci pentru că motivația nu este un sistem stabil. Obiceiurile, în schimb, sunt diferite. Ele nu depind de starea de … Continue reading JOI – Obiceiuri
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 