Corpul tău are nevoie să fie ascultat De multe ori, ne tratăm corpul ca pe ceva care trebuie doar să „reziste”. Îl forțăm să continue atunci când este obosit, îl ignorăm atunci când transmite semnale și îl criticăm atunci când nu funcționează așa cum ne dorim. Dar corpul nostru nu este un inamic și nici … Continue reading MARȚI – Mișcare