Vitamina B2 este o vitamină hidrosolubilă din complexul B, esențială pentru metabolismul energetic, sănătatea pielii și echilibrul oxidativ. Este mai puțin „populară” decât B12, dar metabolic este extrem de importantă. Rol metabolic Riboflavina este precursor pentru două coenzime fundamentale: FAD (Flavin Adenin Dinucleotid) FMN (Flavin Mononucleotid) Acestea participă la: ✔️ Lanțul respirator mitocondrial ✔️ Producția … Continue reading Vitamina B2 (Riboflavina) – energie celulară și protecție antioxidantă