Prânz: salată cu ton și legume proaspete Într-o lume în care suntem mereu pe fugă, este ușor să credem că alimentația sănătoasă trebuie să fie complicată, costisitoare sau să consume mult timp. În realitate, unele dintre cele mai bune alegeri pentru sănătatea noastră sunt și cele mai simple. O salată cu ton și legume proaspete … Continue reading LUNI – Nutriție
Tag: salata
Salata de iarna
Toamna este sezonul pregatirilor pentru iarna, perioada in care umplem camara/beciul, cu tot ce ne ofera natura. In copilarie, o ajutam pe bunica sa faca aceasta salata de muraturi, asadar face parte din gustul copilariei mele. Reteta originala, a bunicii, este alcatuita din: 5 kg gogonele, 3 kg ardei gras, 1 kg telina cu frunze, … Continue reading Salata de iarna
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 