Astazi este ziua puzzle-ului si m-am gandit ca merita sarbatorit cum se cuvine. Am descoperit acest joc in jurul varstei de 23 de ani si m-a cucerit pe loc. Pe langa satisfactia reusitei, puzzle-ul ofera extrem de multe beneficii de luat in seama. Motivele pentru care puzzle-ul sa faca parte din viata noastra sunt: imbunatateste … Continue reading PUZZLE
“O viata ai si pe aia o dormi!” De cand ma stiu si pana acum cativa ani, fraza de mai sus era in lista mea de favorite. Din 2017 am inceput sa ma imprietenesc cu somnul, sa inteleg importanta lui si sa apreciez valoarea sa incontestabila. Avem un organism extrem de inteligent, care se reface … Continue reading Capsula minune – SOMNUL
In urma cu cativa ani, fiind in vizita la o prietena, m-a intrebat daca vreau un ceai. Am intrebat ce ceai? Raspunsul a fost hibiscus! Am intrebat ce mai e si asta si i-am dat o sansa, mi-a facut ceaiul si m-am indragostit pe loc de savoarea si culoarea lui. De-atunci si pana acum am … Continue reading Cocktail “VIATA”
Constipatie(dex) =Dificultate sau imposibilitate de eliminare a materiilor fecale. Pentru ca este o problema intalnita tot mai frecvent si prea putini oameni inteleg care e treaba cu constipatia, am ales sa punctez o mare parte din cauzele aparitiei acestei afectiuni si cateva remedii simple si usor de aplicat. Cauzele aparitiei constipatiei sunt: Consumul redus sau … Continue reading Constipatia – cauze si remedii!
Imi aduc aminte cum, in trecut, uneori, razuiam un loz. Poate ai facut si tu asta sau poate nici nu stii ca exista. Am vazut ca si astazi exista lozuri de razuit. Amintirile mele nu sunt tocmai placute in privinta asta, pentru ca de cele mai multe ori mesajul era “necastigator”. Si totusi, in zilele … Continue reading Razuieste- Viata in culori!
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 