Vitamina K este o vitamină liposolubilă, esențială pentru procesele de coagulare, dar și pentru sănătatea oaselor și a sistemului cardiovascular. Există două forme principale: K1 (filochinonă) – din plante K2 (menachinonă) – produsă de bacterii și prezentă în alimente fermentate Ce face în organism? 1️. Coagularea sângelui Activează proteinele implicate în procesul de coagulare.Fără vitamina … Continue reading Vitamina K – vitamina coagulării și a structurii osoase