Tag: siguranta

Ziua 8 – Controlul inconștient

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Nu tot controlul este conștient.De fapt, cea mai mare parte a controlului este automată. Controlul inconștient apare atunci când: nu apuci să alegi nu apuci să gândești reacția apare „din reflex” Este un tipar învățat, nu o decizie. El se formează în timp, din experiențe repetate în care: ai simțit nesiguranță ai fost nevoit(ă) să … Continue reading Ziua 8 – Controlul inconștient

Ziua 7 – Efectele controlului excesiv

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Controlul excesiv nu rezolvă frica din interior.O ține activă. Pe termen scurt, controlul poate crea o senzație de ordine.Pe termen mediu și lung, însă, el consumă energie, tensionează relațiile și epuizează corpul. Controlul excesiv nu aduce mai multă siguranță, ci mai multă oboseală. Efecte asupra corpului: tensiune musculară constantă oboseală fără cauză aparentă dureri de … Continue reading Ziua 7 – Efectele controlului excesiv

Ziua 3 – De unde se naște controlul

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Controlul nu este un defect de caracter.El apare ca răspuns la nesiguranță. Când corpul sau mintea percep un posibil pericol (emoțional, relațional, existențial), apare un impuls automat: „Trebuie să fac ceva. Trebuie să țin lucrurile sub control.” Astfel, controlul devine un mecanism de protecție, nu o alegere conștientă. Controlul se naște atunci când încrederea este … Continue reading Ziua 3 – De unde se naște controlul

Ziua 2 – Forme de control

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Controlul nu arată mereu ca autoritate sau dominare.De cele mai multe ori, el este subtil, mascat de grijă, responsabilitate sau „intenții bune”. Controlul poate lua forme diferite în funcție de zona în care ne simțim nesiguri.De aceea, unii oameni controlează prin cuvinte, alții prin emoții, alții prin acțiuni sau tăcere. Forma controlului arată unde nu … Continue reading Ziua 2 – Forme de control