Tag: soare

Vitamina D – hormonul reglării sistemice

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Calcitriolul – coordonator hormonal global Ce este, de fapt, vitamina D? Vitamina D este un pro-hormon produs în piele sub acțiunea luminii solare. După activare succesivă: Piele → vitamina D3 Ficat → calcidiol (25-OH D) Rinichi → calcitriol (1,25-OH₂ D) Calcitriolul este hormonul real activ. Ce este calcitriolul? Calcitriolul este forma hormonală activă a vitaminei … Continue reading Vitamina D – hormonul reglării sistemice

Serotonina – hormonul stabilității emoționale și al echilibrului neuro-digestiv

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Ce este serotonina? Serotonina (5-HT – 5-hidroxitriptamină) este un neurotransmițător derivat din aminoacidul triptofan. Important: aproximativ 90–95% din serotonină este produsă în intestin, nu în creier. Ea funcționează ca un sistem de reglare între: emoții somn apetit digestie percepția stresului Rolul serotoninei în organism: 1. Stabilitate emoțională Serotonina: reduce impulsivitatea emoțională stabilizează dispoziția crește toleranța … Continue reading Serotonina – hormonul stabilității emoționale și al echilibrului neuro-digestiv

Vitamina D – regulator hormonal sistemic

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Deși este numită vitamină, biologic funcționează ca hormon steroidian. Procesul ei implică trei etape: 1️. Sinteză în piele (sub acțiunea UVB)2️. Conversie în ficat → 25(OH)D (forma de depozit)3️. Activare în rinichi → calcitriol (forma activă) Receptorii pentru vitamina D există în aproape toate țesuturile. 1️. Rol în sănătatea osoasă Vitamina D: crește absorbția intestinală … Continue reading Vitamina D – regulator hormonal sistemic

Mostenire genetica sau predispozitie genetica?!

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Sunt sigura ca cel putin o data in viata, desi s-a intamplat de multe ori, ne-am acuzat parintii de mostenirea genetica pe care ne-au transmis-o. Fie ca a fost vorba de forma sau culoarea parului, de culoarea ochilor sau de afectiuni ale tiroidei, diabet sau boli cardio-vasculare, obezitatea, etc, intr-un fel sau altul, am gasit … Continue reading Mostenire genetica sau predispozitie genetica?!