Ce sunt citokinele? Citokinele sunt molecule de semnalizare produse de: celulele sistemului imunitar celulele inflamatorii unele celule tisulare Ele permit celulelor imune să comunice între ele. practic sunt limbajul sistemului imunitar. Transmit mesajul: „Există o amenințare — organizează răspunsul.” Rolul citokinelor în organism Inițierea inflamației Când apare: infecție leziune stres celular citokinele: activează celulele immune … Continue reading Citokinele – coordonatorii inflamației și ai răspunsului imun
Tag: somn
Vasopresina – hormonul vigilenței, atașamentului și echilibrului hidric
Ce este vasopresina? Vasopresina (numită și ADH – hormon antidiuretic) este produsă în hipotalamus și eliberată de hipofiza posterioară. Are două roluri majore: reglare fiziologică (apă și circulație) reglare comportamentală (stres și atașament). Este un hormon de adaptare și protecție. Rolurile principale ale vasopresinei 1. Reglarea echilibrului hidric Funcția clasică: reduce eliminarea apei prin rinichi … Continue reading Vasopresina – hormonul vigilenței, atașamentului și echilibrului hidric
Serotonina – hormonul stabilității emoționale și al echilibrului neuro-digestiv
Ce este serotonina? Serotonina (5-HT – 5-hidroxitriptamină) este un neurotransmițător derivat din aminoacidul triptofan. Important: aproximativ 90–95% din serotonină este produsă în intestin, nu în creier. Ea funcționează ca un sistem de reglare între: emoții somn apetit digestie percepția stresului Rolul serotoninei în organism: 1. Stabilitate emoțională Serotonina: reduce impulsivitatea emoțională stabilizează dispoziția crește toleranța … Continue reading Serotonina – hormonul stabilității emoționale și al echilibrului neuro-digestiv
Leptina – hormonul sațietății și al echilibrului energetic
Ce este leptina? Leptina este un hormon produs în principal de țesutul adipos (celulele grase). Nu este un hormon digestiv direct, ci un hormon de reglare energetică pe termen lung. Transmite creierului informația: „Rezervele energetice sunt suficiente.” Cu alte cuvinte:leptina reflectă starea energetică a organismului. Rolul leptinei în organism: 1. Induce sațietatea Leptina acționează asupra … Continue reading Leptina – hormonul sațietății și al echilibrului energetic
Grelina – hormonul foamei și al inițierii alimentației
Ce este grelina? Grelina este un hormon produs în principal de stomac (și în cantități mai mici de intestin și creier). Este cunoscută ca: hormonul foamei fiziologice Pentru că transmite creierului: „Organismul are nevoie de energie.” Nu este un semn de slăbiciune.Este un semnal biologic normal. Când se secretă grelina? Nivelul grelinei: crește înainte de … Continue reading Grelina – hormonul foamei și al inițierii alimentației
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 