„Am încetat să mai lupt cu mine...” Uneori, cea mai grea luptă nu este cu kilogramele, cu alimentația sau cu lipsa de timp. Cea mai grea luptă este cea pe care o ducem cu noi înșine. Una dintre clientele mele mi-a spus la începutul colaborării: „Aveam impresia că trebuie să mă schimb ca să mă … Continue reading SÂMBĂTĂ – Testimonial
Tag: incredere
VINERI – Spiritualitate & credințe
Nu trebuie să porți totul singur(ă) De multe ori, ne obișnuim să credem că trebuie să ne descurcăm singuri cu tot ceea ce ni se întâmplă. Ne asumăm responsabilități, încercăm să rezolvăm problemele tuturor și purtăm pe umeri griji care, uneori, nici măcar nu ne aparțin. În timp, această tendință de a duce totul singuri … Continue reading VINERI – Spiritualitate & credințe
VINERI – Spiritualitate & credințe
Nu trebuie să ai toate răspunsurile acum Trăim într-o lume în care simțim permanent presiunea de a ști exact ce urmează. Vrem siguranță, claritate, control și răspunsuri rapide pentru fiecare situație din viața noastră. Încercăm să anticipăm totul, să înțelegem fiecare pas și să avem mereu certitudinea că mergem în direcția „corectă”. Dar adevărul este … Continue reading VINERI – Spiritualitate & credințe
SÂMBĂTĂ – Testimonial
„Nu credeam că pot să mă schimb…” Aceasta este una dintre cele mai frecvente fraze pe care le aud la începutul colaborărilor. Nu pentru că oamenii nu își doresc schimbarea, ci pentru că, de multe ori, au încercat deja și nu au reușit să o mențină. În timp, apare sentimentul de blocaj, de lipsă de … Continue reading SÂMBĂTĂ – Testimonial
Testosteronul – hormonul acțiunii
Testosteronul este un hormon prezent atât la bărbați, cât și la femei.El susține inițiativa, forța și capacitatea de a acționa. Pe scurt:Testosteronul spune corpului: „Pot să fac.” Ce face testosteronul? crește forța și masa musculară susține motivația și inițiativa ajută concentrarea susține energia influențează libidoul crește încrederea în acțiune De unde vine? Testosteronul este produs … Continue reading Testosteronul – hormonul acțiunii
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 