Potasiul este un mineral esențial care ajută celulele, mușchii și inima să funcționeze corect.Cea mai mare parte a potasiului se află în interiorul celulelor, unde menține echilibrul organismului. Ce face potasiul în organism? Menține hidratarea celulelorPotasiul ajută la distribuția apei în corp și menține echilibrul dintre sodiu și potasiu. Susține sănătatea inimiiPotasiul ajută la menținerea … Continue reading Potasiul – mineralul echilibrului din corp
Tag: muschi
Calciul – mineralul oaselor și al mișcării
Calciul este unul dintre cele mai importante minerale din corp.Aproximativ 99% se află în oase și dinți, iar restul circulă în sânge și ajută corpul să funcționeze corect. Ce face calciul în organism? Susține oasele și dinții• menține rezistența oaselor• ajută la formarea și regenerarea lor• contribuie la sănătatea dinților Ajută mușchii să se mișteCalciul … Continue reading Calciul – mineralul oaselor și al mișcării
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 