Repetiția creează transformarea Atunci când oamenii își doresc o schimbare în viața lor, caută adesea soluții rapide. Vor să găsească acel secret care să le aducă mai multă sănătate, mai multă energie, mai mult echilibru sau mai multă liniște. Dar adevărul este că transformările durabile nu apar peste noapte. Ele se construiesc prin repetiție. Prin … Continue reading JOI – Obiceiuri
Tag: constientizare
SÂMBĂTĂ – Testimonial
„Am învățat să mă ascult...” De multe ori, schimbarea nu începe cu un plan perfect, cu o dietă nouă sau cu o decizie radicală. Începe cu un moment de sinceritate. Un moment în care alegi să te oprești și să te întrebi: „Cum sunt eu, cu adevărat?” Una dintre clientele mele mi-a spus la începutul … Continue reading SÂMBĂTĂ – Testimonial
SÂMBĂTĂ – Testimonial
„Am început să mă pun pe primul loc…” De multe ori, oamenii ajung să se piardă pe ei înșiși încercând să fie mereu disponibili pentru ceilalți. Au grijă de familie, de muncă, de responsabilități și încearcă să facă față tuturor lucrurilor din jur, dar uită complet de propriile nevoi. Una dintre clientele mele mi-a spus … Continue reading SÂMBĂTĂ – Testimonial
JOI – Obiceiuri
Schimbarea nu vine din intenții. Vine din acțiuni repetate. Poți să citești, să înțelegi, să planifici. Poți să știi exact ce „ar trebui” să faci. Dar diferența reală nu o face informația, ci ceea ce repeți zilnic. Intențiile sunt începutul. Acțiunile sunt cele care construiesc. De multe ori există un decalaj între ce îți propui … Continue reading JOI – Obiceiuri
SÂMBĂTĂ – Testimonial
„Nu mai trăiam, eram pe pilot automat…” Aceasta este una dintre cele mai valoroase schimbări pe care o poate trăi cineva. Nu este doar despre energie sau alimentație. Este despre prezență. Despre a nu mai funcționa mecanic, ci conștient. Clientă:„Eram mereu pe fugă, fără energie și fără direcție.” În spatele acestei stări era un ritm … Continue reading SÂMBĂTĂ – Testimonial
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 