Uneori ai nevoie să simți, nu să repari Atunci când apare o emoție dificilă, primul impuls este adesea să facem ceva pentru a o schimba. Încercăm să o explicăm, să o controlăm, să o ignorăm sau să găsim rapid o soluție care să ne facă să ne simțim mai bine. Trăim într-o cultură orientată spre … Continue reading MIERCURI – Emoții
Tag: teama
MIERCURI – Emoții
Ceea ce nu exprimi, se transformă Emoțiile nu dispar atunci când le ignori. Nu se dizolvă doar pentru că alegi să mergi mai departe. Ele rămân în interior și, în timp, se transformă. În tensiune – în corpul tău, în umeri, în maxilar, în respirație.În oboseală – o stare greu de explicat, chiar și atunci … Continue reading MIERCURI – Emoții
Ziua 13 – Deleagă și observă
Încrederea în acțiune! Delegarea nu este doar o abilitate practică.Este un act de încredere. De multe ori spunem „am încredere”, dar continuăm să: verificăm corectăm intervenim refacem 👉 Asta nu este lipsă de bunăvoință, ci teamă mascată. Delegarea adevărată începe atunci când: lași lucrul să se întâmplefără să mai controlezi procesul. De ce este delegarea … Continue reading Ziua 13 – Deleagă și observă
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 