VINERI – Spiritualitate & credințe

Nu ai nevoie să controlezi totul ca să fii în siguranță

Uneori încercăm să controlăm cât mai multe lucruri din viața noastră. Vrem să știm ce se va întâmpla, cum vor reacționa ceilalți, dacă alegerile noastre sunt corecte și dacă lucrurile vor ieși așa cum ne-am imaginat.

Credem că, dacă planificăm suficient, anticipăm fiecare posibilitate și evităm orice risc, vom putea evita și suferința.

Dar viața nu funcționează astfel.

Există lucruri pe care le putem influența și lucruri pe care nu le putem controla.

Nu poți controla gândurile altor oameni.
Nu poți controla reacțiile lor.
Nu poți controla trecutul.
Nu poți controla toate evenimentele care apar.
Nu poți controla viitorul.

Poți însă controla felul în care alegi să răspunzi.

Poți alege ce faci cu timpul tău.
Poți alege ce accepți și ce nu accepți.
Poți pune limite.
Poți spune „da” sau „nu”.
Poți alege să rămâi fidel(ă) valorilor tale chiar și atunci când nu poți controla rezultatul.

Această diferență este foarte importantă.

Atunci când încercăm să controlăm ceea ce nu depinde de noi, consumăm enorm de multă energie.

Ne gândim permanent la „ce-ar fi dacă”.

Repetăm conversații în minte.

Anticipăm probleme care poate nu vor apărea niciodată.

Încercăm să obținem certitudinea că totul va fi bine.

Dar certitudinea absolută nu există.

A renunța la control nu înseamnă să renunți la responsabilitate.

Înseamnă să îți concentrezi energia acolo unde poate produce o schimbare reală.

Poți să te întrebi:

„Ce depinde de mine?”

Dacă depinde de tine, acționează.

Dacă nu depinde de tine, poate că este momentul să exersezi acceptarea.

Acceptarea nu înseamnă că îți place ceea ce se întâmplă.

Nu înseamnă că ești de acord.

Înseamnă doar că recunoști realitatea așa cum este, în loc să consumi energie luptând cu ceva ce nu poți schimba.

Uneori, adevărata încredere apare exact aici.

Nu atunci când știi ce urmează.

Ci atunci când accepți că nu știi și ai totuși încredere că vei putea răspunde atunci când momentul va veni.

Nu trebuie să ai toate răspunsurile astăzi.

Nu trebuie să controlezi întregul drum.

Poate este suficient să faci următorul pas.

Să faci ceea ce ține de tine și să lași restul să se clarifice pe parcurs.

Viața nu îți cere să controlezi totul.

Îți cere să fii prezent(ă), să alegi conștient și să ai curajul de a merge înainte chiar și atunci când nu ai toate garanțiile.

Întrebarea de astăzi:

Ce încerc să controlez, deși nu depinde de mine?

Și, mai important:

Ce pot alege eu, aici și acum?