Ce este Parathormonul (PTH)?
Parathormonul (PTH) este un hormon produs de glandele paratiroide — patru glande mici situate posterior de tiroidă.
Rolul său principal:
menținerea nivelului optim de calciu în sânge.
Nu urmărește cantitatea totală de calciu din corp,
ci calciul circulant necesar funcționării vitale.
De ce este calciul atât de important?
Calciul nu este doar pentru oase.
Este esențial pentru:
- contracția musculară
- transmiterea impulsurilor nervoase
- ritmul cardiac
- coagularea sângelui
- funcția enzimatică celulară
Organismul prioritizează sângele înaintea oaselor.
Cum acționează PTH?
Când calciul din sânge scade: PTH crește.
El acționează simultan în trei locuri:
1. Oase
Stimulează eliberarea calciului din oase în sânge. mecanism de urgență pentru menținerea funcțiilor vitale.
2. Rinichi
PTH:
- reduce eliminarea calciului prin urină
- crește eliminarea fosforului
- activează vitamina D
3. Intestin (indirect)
Prin activarea vitaminei D active (calcitriol): crește absorbția intestinală a calciului.
Când crește PTH?
- calciu sanguin scăzut
- deficit de vitamina D
- aport insuficient de calciu
- absorbție intestinală redusă
Este un mecanism compensator.
Echilibrul hormonal al calciului
| Hormon | Rol |
| PTH | Crește calciul sanguin |
| Vitamina D | Crește absorbția |
| Calcitonina | Reduce calciul sanguin |
Împreună mențin homeostazia minerală.
Dezechilibre PTH
PTH crescut cronic:
(poate apărea în deficit de vitamina D)
- pierdere osoasă
- osteopenie / osteoporoză
- oboseală musculară
- crampe
PTH scăzut:
- hipocalcemie
- spasme musculare
- furnicături
- instabilitate neuromusculară
Ce susține reglarea sănătoasă?
Vitamina D optima – factor central de control
Aport adecvat de calciu – alimentar, nu exces suplimentar
Magneziu suficient – esențial pentru funcția PTH
Mișcare cu încărcare – stimulează remodelarea osoasă
PTH nu slăbește oasele.
El încearcă să salveze funcțiile vitale atunci când calciul este insuficient disponibil.
Florentina Gaspar - Nutritionist & Master Health Coach 