Category: Articole despre nutritie

DHEA – hormonul rezilienței și precursorul hormonal

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Ce este DHEA? DHEA (dehidroepiandrosteron) este un hormon steroid produs în principal de glandele suprarenale.Este cunoscut ca hormon-mamă, pentru că din el corpul poate produce: estrogen progesteron testosteron DHEA nu este „acțiunea finală”,ci resursa din care corpul creează adaptare. De unde se secretă? glandele suprarenale – sursa principală cantități mici: ovare / testicule Este strâns … Continue reading DHEA – hormonul rezilienței și precursorul hormonal

Testosteronul – hormonul acțiunii

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Testosteronul este un hormon prezent atât la bărbați, cât și la femei.El susține inițiativa, forța și capacitatea de a acționa. Pe scurt:Testosteronul spune corpului: „Pot să fac.” Ce face testosteronul? crește forța și masa musculară susține motivația și inițiativa ajută concentrarea susține energia influențează libidoul crește încrederea în acțiune De unde vine? Testosteronul este produs … Continue reading Testosteronul – hormonul acțiunii

Progesteronul – hormonul calmului și al stabilității

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Progesteronul este hormonul care aduce liniște, stabilitate și siguranță în corp.Este esențial mai ales în a doua parte a ciclului menstrual. Simplu: Estrogen = energie și mișcare Progesteron = calm și echilibru Ce face progesteronul? Progesteronul: induce relaxarea sistemului nervos susține somnul stabilizează emoțiile reduce anxietatea pregătește corpul pentru refacere susține echilibrul estrogenului De unde … Continue reading Progesteronul – hormonul calmului și al stabilității

Estrogenul – hormonul vitalității și al fluidității

~ florentinagaspar ~ Leave a comment

Estrogenul este un hormon important pentru energie, adaptare și stare de bine.Este prezent atât la femei, cât și la bărbați (în cantități diferite). Pe scurt:Estrogenul ajută corpul să fie flexibil, energic și echilibrat. Ce face estrogenul? Estrogenul: susține energia și vitalitatea menține elasticitatea țesuturilor ajută claritatea mentală susține echilibrul emoțional protejează oasele sprijină sănătatea cardiovasculară … Continue reading Estrogenul – hormonul vitalității și al fluidității